Многие мамы озадачены вопросом, как правильно ухаживать за ребенком первых лет жизни во время похода. На сколько действительно важно соблюдать все медицинские рекомендации и какие вообще существуют правила в этой области. У меня сложилось представление, как организовать походный быт, чтобы уход за ребёнком был простым и не доставлял проблем. Постараюсь все последовательно изложить, чтобы вы могли лучше представить походную жизнь с малышом. Подробно раскрою тему приучения к горшку, ведь она - из ключевых походно-организационных.

Навигация по статье:

Купание детей в условиях похода
Как мыть руки ребенку на природе? Гигиена рук
Как умыть ребенка на природе? Гигиена лица
Гигиена носа
Гигиена полости рта
Гигиена интимной зоны у малыша в подгузнике
Приучение ребенка к горшку.
Интимная гигиена ребенка без подгузника в походе
Гигиена ног
Гигиена одежды
Гигиена ребенка перед сном в условиях похода

Общая информация о гигиене маленького ребенка

В области детской гигиены бытует достаточно много заблуждений. Если послушать своих мам или бабушек, то можно узнать про кипячение детской одежды, обязательную глажку и многое другое. Нужно понимать, что ряд советов ваши родственники придумали сами (услышали из какого-то немедицинского источника и следовали совету), какие-то рекомендации имели место быть в те времена и утратили свое значение в реалиях современного мира. Многое рекомендовано и сейчас. Стоит почитать актуальные рекомендации по уходу за ребёнком, например, на сайте ВОЗ, в поликлиниках есть брошюрки для рожениц.
Рекомендация и правило – это разные вещи. Например, стерилизация детской посуды и т.п. – это правило для детей с особыми заболеваниями. А также это правило для стран третьего мира. Для здорового ребенка – это просто рекомендация, без соблюдения которой ребенок вырастит ничуть не менее здоровым. Более того, излишняя стерильность в перспективе может негативно сказаться. Организм ребенка не знакомится в должной мере с микробами и бактериями. Съев немытое яблоко, сорванное с дерева или выпив набранную с колонки воду (не говоря о кипяченой с реки) – у него могут возникнуть серьезные расстройства.

Подготовленный организм менее подвержен заболеваниям и расстройствам, ведь он знакомится с нестерильным миром постепенно, с самого детства. По этому подходу считается более верных мыть полы и поверхности дома только водой (без средств дезинфекции), мыть руки с мылом только при необходимости (после общественного места, туалета). В общем очень многие привычные для туристов отступления от гигиенических правил – считаются нормальными и допустимыми в том числе, по мнению врачей. Но ни один врач не скажет, что это «полезно» – есть не мытое или упавшее на землю. Поэтому нужно уловить эту грань – «нет» стерильности, «да» чистоте. Особенно в походе не рисковать лишний раз. Потому что проблемы с животом у ребенка – очень частые явления в условиях похода. И они ощутимо влияют на походный быт.

Многие люди растят своих детей для жизни в идеальных условиях – чистая вода, воздух, только самые свежие продукты. Увы, в случае любого катаклизма, такие дети становятся самыми уязвимыми. Жаль, но и в 21 веке хватает войн и природных бедствий. Желая лучшего, вы можете сделать хуже. Мне кажется, что для людей, не связанных с туризмом, тоже важно приспосабливать ребенка к жизни в нестерильных условиях.
Молодой маме не нужно по своему усмотрению расширять правила по уходу за ребенком. Не будет ребенок здоровее от того, что вы лишний раз его помоете с мылом или лишний раз почистите уши. Наоборот – перебор по гигиене очень часто приводит к заболеваниям ребенка. Очень многие заболевания половых органов, отиты и т.д. возникают из-за стремления мам к идеальной чистоте ребенка.
В общих чертах я ввела в мир гигиены, пришло время поговорить о каждом значимом этапе ухода за ребенком подробнее.

 

Купание детей в условиях похода.

Новорожденного ребенка (первые 28 дней жизни) принято купать каждый день. Можно смело использовать воду из-под крана, требований к ее кипячению не предъявляется (однако качество воды из-под крана может внести свои корректировки). Более старшего ребенка по любым рекомендациям нет необходимости купать каждый день. Можно через день, можно – 2 раза в неделю, можно раз в неделю. При этом средство для мытья используют не больше 2 раз в неделю. То есть с медицинской точки зрения абсолютно нормально мыть ребенка один-два раз в неделю. Поэтому родителям не стоит задаваться вопросом, как помыть ребенка во время похода выходного дня – просто не купать его вообще до приезда домой. Также можно поступить во время недельного похода. И скажу вам честно, даже во время двухнедельного похода можно повременить с купанием. Есть много «но». Во-первых, гигиену рук и интимной зоны никакой поход не отменяет. Во-вторых, если температура высокая (выше 24 градусов) или ребенок излишне одет, он неизбежно будет потеть. В таких условиях ему необходимо мыться.

Как помыть ребёнка в условиях похода?

• Снять на день домик с душем, воспользоваться кемпингом с душем, пляжным душем, арендовать баню, попроситься к местным жителям в баню, заплатить за пользования душем в любом спортзале, отеле и т.д. Если вы бываете в цивилизации по маршруту – всегда и везде можно найти как помыться с комфортом. Такой способ помыться актуален для многих велопоходов, хайкинга, автотуризма.
• Окунуть ребенка в реке. Этот способ помыть ребенка в походе особенно актуален для водных походов. Ребенок летом может купаться хоть каждый час.
• Нагреть воду в котелке и помыть, поливая с кружки
• Промокнуть кожу влажной тряпкой.

Самый легкий и доступный везде способ – последний. Требуется совсем немного воды. Этого достаточно, чтобы освежить вспотевшую кожу. Лучше всего использовать чистую воду уличной температуры. Вода из бутылки достаточно холодная, но пригодная для протирания тряпочкой или набирания в ладошку – мытья с ладошки (в ладошки вода немного прогревается). В качестве тряпки для протирания хорошо подходит марля. Она при большой площади легкая и быстро сохнет. Если в походе важен каждый грамм веса – оптимальнее всего в качестве тряпочки использовать ваш бафф. После гигиенических процедур он быстро высохнет.
В жаркие дни кожу освежать нужно ежедневно. Если кожа младенца стала портиться (появляются прыщики, потничка), она слишком горячая – лучше протирать тело мокрой тряпкой по нескольку раз в день и пересмотреть выбор одежды (оставить малыша целиком голеньким, не использовать во время жары подгузник вообще). Мокрый бафф можно оставить на шее ребенка или подмышками – он хорошо сбавит температуру.

Ребенка-походника стоит приучать с самого рождения к купанию в прохладной воде (не более 40 градусов). С возрастом понижать температурную планку, закаливать. Можно дома обливать ребенка холодной водой, предлагать мыть руки и лицо всегда в холодной воде, опускать ноги в таз с холодной водой ненадолго. Предлагать ребенку почаще ходить босиком на улице. В теплое время года часто возить к озеру, реке для купания, ставить во дворе частного дома бассейн. Для ребенка должна быть привычной вода, с температурой 18-23 градуса. Обычно на столько градусов прогревается вода в водоемах летом. И она пригодна для полноценного купания малыша.
В плане закаливания детей мы выбрали следующий путь: Ребенок может закаливаться только по собственной инициативе. Мы никогда не запихивали малыша в ледяную воду и не обтирали снегом. После рождения двух детей подряд я многие годы пыталась восстановить свой иммунитет, поэтому сама в ледяную воду не лезла (до детей моржевала). У организма не было ресурсов для таких экстремальных перепадов температур. Поэтому пример со стороны взрослых по закаливанию у детей отсутствовал. Несмотря на это немного повзрослев, дочка полюбила играть с водой у водоемов, она сама стала проявлять интерес к более холодной воде. Если мы стояли у озера осенью, девочка спрашивала разрешения покупаться или хотя бы помочить ножки. Мы удовлетворяли каждой запрос ребенка, не зависимо от температуры воды. Дети не глупые. Если вода слишком холодная для них – они сами передумают погружаться в воду. А елси погрузятся по собственной инициативе ненадолго – ничего не случится. Так наши дети старше 2 лет стали сами купаться в водоеме в ноябре, мочить ножки в ледяной воде круглогодично. Закаливание происходило по их инициативе, было максимально мягким и полностью ориентированным на ощущения самого ребенка. Бывало, что дети раздевались ради купания, и уже на этом этапе передумывали купаться из-за сильного ветра. Бывало, что заходили в воду и передумывали погружаться целиком. Бывало, что подолгу купались в ледяной воде, в том числе погружаясь с головой.
Я знаю других родителей-туристов, что шли подобным нашему пути. Они тоже не предлагали сами ребенку купаться в ледяной воде, но елси годовалый ребенок во время игр на берегу ненадолго забегал в воду с температурой +5+8 градусов – не реагировали на это. Их ребенок тоже очень мягко адаптировался к закаливанию. Мне кажется такой путь более верным и для вас. С медицинской точки зрения считается опасным ребенка в несознательным возрасте погружать в ледяную воду. Дитя может адаптироваться к таким экстремальным закаливаниям позже, в возрасте старше года и по своей собственной инициативе.
С закаленным ребенка очень просто в походе. Любые умывания лица, шеи, мытье ног до промежности и рук вплоть до подмышек в ледяной воде привычны для них. Голову и тело таким детям можно спокойно мыть при температуре всего 18-20 градусов. А в походах с ограниченными ресурсами (мало воды по маршруту, мало топлива для подогрева воды) возможность купаться в едва теплой воде бесценна.

Доступный почти везде способ купания ребенка в походе – это мыть ребенка теплой водой. Для этого вода доводится до кипения на костре или горелке. Берется бутылка холодной воды и в походной кружке или миске смешивается до немного теплой. Маленькой струйкой воды моется голова и тело малыша. Смывается чаще всего с ладошки – там экономнее расход воды. Двух литров кипятка достаточно для полного купания ребенка с длинными волосами. Оптимально такие купания производить внутри палатки, чтобы изолировать ребенка от внешних факторов погоды. Купать так малыша без рисков его простуживания можно только при температурах выше +10 градусов. Нельзя купать ребенка перед сном, ведь влажные волосы и тело, а также гуляющие сквозняки внутри палатки могут привезти к серьезным последствиям.
Мы чаще всего купаем детей по утрам. Утром в горах достаточно прохладно, но делать длительный перерыв днем менее выгодно по ходовому времени. Если у вас время позволяет – купайте детей именно в солнечный день. Такие купания проще организовать, и они более комфортные для детей.

 

Как мыть руки ребенку на природе? Гигиена рук.

Лично меня тревожит ситуация, когда мама по 20 раз на день протирает руки ребёнка влажными салфетками. Я как человек вхожий в природу, забочусь о ней. Не хочу плодить столько мусора. Но и поливать при каждой необходимости руки водой неудобно. Поэтому предлагаю вам хорошо проанализировать, когда и при каких условиях влажная салфетка нужна.
В одном блоге, за которым я следила, автор поднял вопрос, когда моют руки его подписчики и почему. Было очень интересно почитать комментарии. Как оказалось очень многие люди моют руки после каждого выхода на улицу, не зависимо от того, что они там делали и где находится их дом. Просто это правило, которое ввели в их детстве родители, а дальнейшем они о нем никогда не размышляли. У моих родителей тоже было такое правило. Я его еще будучи ребенком не понимала. Одно дело, если ты вышел на улицу из многоэтажного дома, перетрогав по пути ручки дверей, которые до вас перетрогали многие посторонние люди. Другое дело, если вы живете в частном доме. Люди воспринимают участок возле у дома как продолжение своего дома. И отказываются от мыться рук после каждого выхода на свежий воздух. В условиях природы актуально мытье рук только после похода в туалет по большому и перед едой.
Предполагается, что руки моют для того, чтобы бактерии не попали в рот. Если вы задумаетесь об этом, то обнаружите как вы и окружающие вас люди используют влажные салфетки просто так. Примеры. Ребенок ест и выпачкал руки крошками, шоколадом и т.д. – все это можно либо стряхнуть, либо вытереть обычной бумажной салфеткой (бактерии на руки не приземлились из-за крошек). Ребенок упал реками в песок/землю – руки можно просто стряхнуть, мыть сейчас нет необходимости (малыш не облизывает грязь с рук, перед едой помоете). А если ребенок, сидя в велокресле или рюкзаке, пятый раз за последний час просит печенье в качестве перекуса? Можно ведь не протирать всякий раз руки.

Мое отношение к гигиене ушло немного дальше от общих норм. Например, если ребенок был в общественном месте – руки моются после него обязательно. Но полно ситуаций, когда за весь поход руки не моются ни разу. Пример. Осенний или зимний поход, ребенок все время находится в перчатках, во время приема пищи их снимает – в таких случаях я не мою руки ребенку. Загрязнена внешняя часть перчаток, руки внутри чистые. Ребенок ничего ими не делал. Даже елси он пару раз сходил в подгузник или иначе с моей помощью в туалет – его руки остались чистыми, ведь не участвовали в процессе похода в туалет.
В летние походы руки моются только перед едой, чтобы малыш не ел скопившуюся на них пыль и налетевшую пыльцу.

Младенца, у которых руки все время во рту, я пыталась расположить так, чтобы он просто на просто не пачкал руки. Например, лежал на коврике, застеленном пеленкой подальше от песка, при поездке с машиной – был в кроватке-манеже и т.д.
Очень многие родители дают полную свободу крохе. Он ползает, где хочет и тянет в рот что хочет. Для семьи туристов – это один из вариантов нормы. У меня старшая дочка, ползая по дому, целенаправленно выискивала щели у плинтуса и т.д., доставала своими маленькими пальчиками грязь с таких труднодоступных мест и с удовольствием ее съедала. Я мыла все щели каждый день, но упрямый ребенок переел за этот этап жизни огромное количество неприглядной грязи. Просто у ребенка была лучше фантазия, чем у меня, где бы добыть еще пыли. Детский организм справляется с таким набором микробов. У родителей-туристов, чьи дети за поход переедают горсть перегнивших листьев, земли, песка, еловых иголок, немного насекомых для заправки – так же все в порядке с животом. Поэтому обсмакивание грязной руки ребенком они воспринимают нормально, особо не вытирают руки ребенку за поход.
Как поступать с ребенком, что тянет все в рот – решать только вам. Можно переждать этот этап развития ребенка дома, можно организовывать ребенку чистую зону как делала я, можно давать полную свободу по поеданию земли. Хочу только отметить, что дети, которым дали возможность все перепробовать, быстрее других теряют интерес изучать этот мир ртом. Если ограничивать познавательную деятельность ребенка одними чистыми игрушками и пеленкой – этап «все тяну в рот» - может затянуться до 3 лет. Потому что ребенку важно насытить эту зону развития. Насытить можно быстро, перекушав за год полно земли и песка, а можно медленно. Мои дети, временами подъедая землю, в возрасте около года перестали тянуть предметы в рот. Этап поедания всего на своем пути прошел быстро и почти незаметно. А как дети перестали тянуть все в рот, я перестала заморачиваться о чистоте детских рук. Они могли ходить очень чумазыми вплоть до приемов пищи и выхода в цивилизацию.

У маленьких детей очень быстро растут ногти на руках. Важно их вовремя стричь, чтобы не скапливалась там грязь.

Для родителей-туристов очень важно пресечь стремление ребенка к идеальной чистоте. На некоторых этапах развития дети начинают стремится к абсолютной опрятности. Им неприятные малейшие загрязнения на руках. Родители могут либо закрепить такое поведение у детей, либо пресечь. В случае родителей-туристов – правильнее пресечь. Лучше пускай дети н боятся выпачкать руки, играясь. Лучше пускай дети не орут в туже минуту, как на руки попадет грязь, и вам не придется каждую секунду переводить влажные салфетки.

Мыть руки ребенку в походе обычной водой или мыть с мылом?

Мытье рук с мылом приводит к нарушению баланса кожи. Для детских ручек нужно выбирать щадящее жидкое мыло, которое оказывают минимальное воздействие на кожу. Использовать мыло нужно без фанатизма. Например, 3-4 раза в день. Во всех остальных случаях обходиться простой водой без мыла. Стоит учесть, что по сути на природе нет вирусов, они есть там, где нет свежего воздуха и есть люди. Поэтому, если ребёнок не взаимодействовал с фикалиями животных, на природе моющие средства можно использовать значительно реже.
Для мытья рук подходит вода любой температуры. Можно мыть руки с колонки, в роднике, в холодном горном ручье и т.д.

 

Как умыть ребенка на природе? Гигиена лица

Для детей естественно быть чумазыми. Они удивительным образом умудряются выпачкать свои лица в любом месте. Если вы сделаете привал у грунтовой дороги – ребенок обязательно будет играть с пылью и песком дороги, дотронется грязными руками до лица, упадет на ровном месте. На привале удумает играть с угольками от старых кострищ. Если будет сопливым – то и дело будет растирать сопли по лицу и присыпать это все песочком.
Я для себя сделала вывод, что для поддержания зрительной чистоты лица ребёнка, в походе его нужно умывать ежеминутно. Я лентяйка, поэтому решила не загоняться по этому поводу. Собираемся кушать – значит моем лицо и руки. Если дети просто играют на привале/месте стоянки пару часов – все это время они жутко чумазые. Умывают только, если не хватило сил смотреть на чумазые физиономии.
Для мытья лица подходит вода любой температуры, приучайте к такому ребенка с самого детства.

 

Гигиена носа

Ковыряться в носу – любимое занятие детей. Хорошо, если они еще не едят козлики.) Самое интересное в этой теме то, что привычку ковыряться в носу дети получают из-за своих родителей. Нет, я не говорю о примере взрослых. Я говорю о том, что дети ковыряются в носу, потому что там есть козлики. А их там быть не должно. Козлику в носу – засохшие сопли. Сопли не должны засыхать. Для этого достаточно поддерживать в помещении подходящую влажность (относительную влажность 50-70%). А если влажность низкая (в садике батареи топят по полной) – нужно чаще увлажнять нос солевым раствором. Пока ребенок маленький – брызгайте сами физ раствор в носик со спрея. В примере с садиком – в раздевалке перед садиком и забирая с него. Когда ребенок подрастет – приучите его носить с собой флакон и брызгать по мере необходимости. Козлики ликвидируются из носа сами собой. Ваш ребенок не будет ковыряться в носу. В каждые поход берите с собой флакон с солевым раствором. На улице также бывает сухо, нос иногда приходится увлажнять.

Дети, что пошли в сад, очень часто становятся сопливыми. Могут ходить с соплями пару недель подряд. Поэтому вполне разумным считается ходить с уже сопливым ребенком в поход. Первый навык, который нужно сформировать у ребенка – это умение сморкаться. Маленьким детям категорически нельзя затыкать одну из ноздрей во время сморканий. Так создается опасное давление внутри. Дети должна сморкаться только двумя ноздрями одновременно. Ребенок может усвоить навык сморкания уже в один год. У меня одна из дочек научилась сморкаться только старше 3 лет. Сколько не пробовали, до этого у нее никак не получалось. Уже все ровесники сморкаться умели, младшая сестричка сморкалась сама, а у нее все не получалось. Так тоже бывает. Все неизбежно научатся сморкаться.
Если у ребенка есть сопли, а он не умеет сморкаться – в таких ситуациях помогает маленькая спринцовка. Ее придется брать с собой на всякий случай в любой поход.

Второй важный навык для детей – это уметь сморкаться самостоятельно по собственной инициативе. Такой навык формируется значительно позже, в возрасте 3-5 лет. А если родители не уделяют этому внимания – то и в начальной школе ребенок может не вытирать нос, когда из него вытекают сопли. Или размазывать сопли об собственный рукав. Поэтому будьте внимательными, учите ребенка ухаживать за собой самостоятельно.

В условиях похода мы использовали несколько средств для вытирания носов у детей:

• Туалетная бумага. Отрывали от рулона небольшой кусок, тщательно высмаркивали ребенка и тут же выкидывали. Нам этот способ показался более удобным, чем использование бумажных носовых платочков или тряпичных. Туалетная бумага намного быстрее других бумажных изделий разлагается во время дождя.
• Кусок флиса. Ткань флис очень удачна для решения проблем с носом. Любой х/б платок после недолгого использования становится твердым и непригодным для повторного использования. В тоже время постирать его в походе и высушить сложно. Флис остается мягких даже после частого повторного использования. Он не впитывает выделения из носа, они как бы отваливаются. Ткань очень мягкая, поэтому в отличие от частого использования бумажного или х/б платочка не натирает кожу возле носа. Если из носа постоянно течет – именно кусок флиса оптимальный вариант для туристов.

 

Гигиена полости рта

Чистка зубов – сложная тема для молодых родителей. Хоть свяжи ребенка – почистить насильно зубы невозможно. Поэтому цель любых родителей сделать этот процесс ненасильственным. Врачи рекомендуют начинать чистить зубы, как только у малыша появится первый зуб. Это идеальная, но мало достижимая картина мира. Среди детей единицы позволяют родителям свободно манипулировать во рту. Мои дочки примерно до своего двухлетнего возраста не позволяли чистить им зубки. Никакие сказки, уловки и уговоры в этом возрасте не работали. Что же делать, если это ваш случай? Расслабиться.) Дети любят все грызть, в том числе щетки, пальцы взрослых. Поэтому некое подобие на чистку зубов можно изобразить. В первое время этого достаточно. Просто всей семьей вместе чистите зубы: вы полноценно, дети - абы как. Вероятнее всего, даже если вы ни разу полноценно не почистите зубы ребенку в возрасте до 2 лет – с ними ничего не станет. Почему? Потому что взрослые правильно организуют питание детей. Не будут давать сладкое и иные продукты, от которых образуется налет на зубах. После еды будут давать малышу яблоко и другие твердые фрукты. Они механически очищают зубы. Ответственные к гигиене полости рта взрослые никогда не будут давать ребёнку старше 9 месяцев ночью молоко. Молоко – это отличная среда для размножения бактерий. Малыш в возрасте ближе к году не нуждается в ночных кормлениях. Если даете ребенку ночью грудь или бутылочку – в этом нет никакой пользы для ребёнка. Возможно вам так удобнее, не хочется еще отучать ребенка от привычки, но для ребенка так хуже. Стоматологи советуют чистить зубы ребенку после каждого ночного кормления. В случае самых маленьких детей – протирать зубики влажной тряпочкой.
Для предотвращения образования кариеса у малышей стоит реже делайте перекусы. Обучайте ребёнка интересной игре – набиранию водички в ротик и ее выплевыванию. Все это позволит «протянуть» зубам до полноценного использования щетки и пасты. А дальше малыш насмотрится, как чистят зубы родители, интеллектуально подрастет – и подключится к вашему семейному увлечению по чистке зубов. Будет чистить зубы каждый день, и в походе в том числе.

Для детей нужно выбирать зубные щетки и пасты по возрасту. В поход придется брать для малыша и взрослого разные пасты.

Дома регулярно осматривайте зубы у ребенка. Раз в полгода стоит возить малыша в детскую стоматологию для полноценного осмотра. Если есть какой-то дефект на зубе, не требующий на данный момент вмешательства, - возите ребенка на осмотр чаще (раз в 2 месяца). Небольшой очаг кариеса на детских зубах может превратиться в огромную дырку всего за месяц. Важно не пропустить момент, когда безобидный налет, который можно безболезненно счистить, превратится в полноценную дырку, которую больно лечить. Важно, чтобы у ребенка сложилось хорошее отношение к врачу-стоматологу. Запущенный зуб, который лечат без наркоза, станет сильным испытанием для малыша. Поэтому чем раньше вы найдете и устраните проблему в детском рту – тем лучше. Играйте с ребенком в стоматологию и никогда не пугайте малыша этим врачом.
Обязательно проверьте зубы перед длительным семейным походом.

 

Гигиена интимной зоны у малыша в подгузнике.

Зону подгузника моют после каждого отхождения стула, а также когда подгузник не справился, и зона оказалась мокрой. Эти правила в походе также актуальны.

Что использовать в походе: воду или влажные салфетки для детской гигиены зоны подгузника?

Мнения врачей разделились. Одни считают, что нет преград для использования сертифицированных для детей салфеток в любых количествах. Другие врачи считают, что нет ничего лучшего чистой воды, поэтому салфетки – это способ для очистки кожи ребенка только в исключительных случаях.

Лично я отношусь к влажным салфеткам негативно. Во-первых, они мне кажутся менее приятными для кожи, чем качественная вода. Я человек с проблемной кожей, поэтому хорошо ощущаю это с влажными салфетками любой фирмы. Для меня лучше быть с грязными руками, чем с очищенными влажными салфетками. Во-вторых, использованные влажные салфетки нельзя выкидывать – это долго разлагаемый мусор. Мне неприятно носить целый пакет такого мусора. Ну и в-третьих, этот запах невыносим. Всегда пытаюсь выбирать влажные салфетки без отдушек, но любые салфетки неизбежно пахнут, на мой взгляд - воняют.
По этим причинам я всегда, когда это возможно, использую воду. При походах с ребенком составляю маршруты так, чтобы был доступ к пополнению запасов чистой воды. В интересах ребенка я использую воду из криницы либо из популярного среди сельчан колодца. Вода для гигиенических процедур зоны подгузника должна быть приемлемой температуры. 23 градуса для подготовленного ребенка – нормально, но 8 градусов – не допустимы.

Кроме воды и влажных салфеток для очистки кожи можно использовать влажную туалетную бумагу. В отличие от влажных салфеток – влажная бумага многих производителей биоразлагаема, в ближайший дождь растворится. При этом влажная бумага дороже салфеток, не везде продается. У многих фирм салфетки слишком легко разрываются в неподходящий момент, так что их страшно использовать для вытирания попы. По этим причинам влажная бумага не всегда и не везде уместна и не заменяет в походе использование влажных салфеток.
Когда у ребенка выпачкались руки или лицо – удобнее очистить их бумажной салфеткой (влажной или сухой). Когда речь идет о зоне подгузника – выбирать по консистенции стула. Для первичной обработки хороши бумажные салфетки (снять основную массу), а вычистить складочки – можно одной влажной салфеткой. Использованные влажные салфетки я утилизирую вместе с подгузниками после выхода в цивилизацию либо сжигаю в костре.
Если продолжать тему утилизации мусора, есть пару советов. Во-первых, нужно взять достаточное количество мусорных пакетов в поход. Если вы весь день складируете использованные подгузники в пакете, а вечером их сжигаете – намного приятнее их сжигать с мусорным пакетом, новый день начинать с новым пакетом. К тому же особо вонючие подгузники приятнее положить в еще один пакет, чтобы при открывании мусорного пакета с целью положить туда еще какой-то мусор, аромат от подгузника с какашками не прорвался наружу. Во-вторых, если консистенция какашек позволяет – их не нужно носить с собой. Стряхните их с подгузника, так мусор будет вонять меньше.

Рекомендуемый уход за младенцем при отхождении стула

• Без промедления очистить зону подгузника. Иначе могут возникнуть проблемы с кожей, ребёнка может беспокоить дискомфорт. Обратите внимание, некоторые подгузники имеют сильный запах, который заглушает запах испражнений. Может чьему-то носу так приятнее, но есть риск пропустить момент, когда ребенок покакал. Лучше выбирайте подгузники без отдушек. На мой взгляд удобнее всего переодевать ребенка до 6 месяцев, положив его на туристический ковер-ижевку поверх обычной пеленочки. В случае чего ижевка жидкость не впитает, а пеленку можно постирать. Я не использовала одноразовые пеленки – они для своей одноразовости слишком габаритные и их нужно правильно утилизировать. Когда малыша нужно было переодеть в коляске или на спальнике – я подкладывала под малыша клеенку, поверх которой клала обычную пелёнку.
  Стоит ответственно подойти к выбору многоразовой клеенки, если вы используете ее постоянно (подстилаете в кроватке, коляске и т.д.). Купите порекомендованную аптекарем, как наиболее «дышащую» – и положите под себя на ночь. Под многими клеенками вы не сможете проспать и пол ночи – кожа будет гореть от жары, а пот литься ручьями. Такая вашему ребенку не нужна. Ползающего ребенка удобнее всего переодевать вдвоем. Один держит малыша под подмышками, второй быстро все перекидывает и вычищает.
• После очищения зоны подгузника, дать коже подышать. По медицинским рекомендациям младенцы должны принимать воздушные ванные 15-20 минут. Я считаю эту процедуру важной и нужной для ребенка, рекомендации соблюдала. Из-за этого мои походы в первый год жизни ребенка происходили только при такой температуре, когда маленький ребенок может без рисков для здоровья находиться голым (+16 и выше).
• С медицинской точки зрения полезно 2 раза в день обрабатывать складки кожи зоны подгузника специальными кремами. Выбор между присыпкой и кремом делается в каждой ситуации индивидуально в зависимости от состояния кожи. Если кожа под подгузником пересушена - используют крем. Если влажная – присыпку. Практически всегда в летнем походе будет нужна именно присыпка. Присыпка в сочетании с правильным подбором одежды поможет избежать опрелостей. Также есть детский крем-присыпка. Моим любимым кремом с присыпкой стал «Мама и малыш» с ромашкой и календулой. Я его брала в походы до трехлетия детей на случай раздражений.

Ребенок в подгузники: рекомендации для родителей-туристов

Походы малыша в туалет служат хорошим диагностическим средством. По стулу судят о запорах или диарее, по походам в туалет по-маленькому – о том, достаточно ли еды получается ребенок на ГВ (или смеси) и о том, достаточно ли он потребляет жидкости на прикорме. Анализируйте, сколько раз в день ребенок в этом возрасте должен пописать. Если он писается заметно реже положенного – это не повод радоваться сэкономленному подгузнику, а повод усиленно его отпаивать водой, а может и сворачивать поход.

Некоторые родители понимают информацию на пачке подгузника буквально – если написано до 12 часов сухости, значит можно ровно это время ребенка не переодевать. Это не так. Такая информация говорит о том, что подгузник пригоден для ночного сна ребенка. Ночью принято ребенка не беспокоить и менять подгузник только в случае отхождения стула. Для любого подгузника есть рекомендация – его днем меняют каждые 3-4 часа. Это время, за которое ребенок при правильном питании и питье наполняет подгузник мочой. Не до состояния протекания подгузника, а до состояния, которое еще комфортно для ребенка. То есть гигиеническое требование: менять подгузник часто. Если кожа ребенка при смене подгузника чистая и сухая – ее можно не очищать водой или влажной салфеткой/бумагой, если мокрая – ребенка лучше подмыть, особенно летом.
Вы должны понимать, что я говорю о том, как лучше и комфортнее для ребенка. Есть мамы, которые меняют подгузники редко, не дают коже ребенка «подышать» (а то не дай бог он в это время еще описается), вообще никогда не подмывают ребенка, а пользуются только влажными салфетками. Их детки тоже вырастают. Здоровая кожа ребенка выдерживает такое отношение без особых проблем. Если у ребенка выше, чем у других, содержание определенных веществ – его кожа может даже не отреагировать на очень длительное пребывание в фекалиях. То есть несоблюдение описанных рекомендаций не означает, что у ребенка будут хоть какие проблемы с кожей, которые доставят неудобство по их устранению. Это вопрос отношения мамы к данному вопросу. Кто-то считает, что удобнее пренебречь, раз уж это ни на что зрительно не влияет. Кто-то считает, что они важны, даже если удобнее для себя пренебречь. Я во второй категории. На мой взгляд, если вы видите в своем ребенке человека, у которого есть ощущения и потребности, если вы понимаете, что он не умеет еще изъясняться – не стоит пренебрегать тем, что считается лучшим для ребенка. Хотя бы в первый год жизни и как минимум дома. А как ухаживать за здоровой кожей ребенка в недлительном походе – здесь уже есть свобода выбора даже у мам с моей позицией. Можно ради удобства и больших походных возможностей сократить длительность воздушных ванн, оставить ребенка ненадолго в фикалиях, пока нет подходящего укрытия для его переодевания и т.д. В нашей семье кожа с генетическим дефектом, что делает многие рекомендации по уходу за кожей обязательными. Поэтому в походах мы рекомендаций не нарушали.

Не так-то просто подобрать ребенку подгузник. Заявленный размер может не соответствовать действительному, у подгузника может отрываться липучка, они могут плохо сидеть в поясе, протекать возле ножек, их может не хватать на всю ночь. Поэтому подбирать подгузники нужно в домашних условиях. Нашли свой идеальный вариант – покупайте его на пару месяцев вперед и берите с собой подгузники в поход с дома. На месте может не найтись идеального варианта. Непроверенные подгузники могут вызвать раздражение на коже, привезти к аллергическим реакциям, мокрому спальнику. Если ребенок еще не ходит на горшок используйте простые подгузники, если уверенно ходит – только тогда переходите на подгузники-трусики.

Сколько подгузников нужно на поход?

Вы должны определить сами, исходя из домашнего расхода. В первые месяцы может быть 8 подгузников в день, в возрасте старше года – 4. Некоторый запас подгузников на непредвиденный случай должен быть. Возможно вы еще не сталкивались с таким, но, если стул ребенка испортится, подгузники полетят один за другим. Может быть и 20 в день. Просто потому что ребенок чихнул – уже немного выпачкал подгузник, кожа слишком раздражена, чтобы контактировать с этим небольшим загрязнением, приходится переодевать малыша заново.

 

Приучение ребенка к горшку.

Когда и как приучать ребенка ходить на горшок? Советы родителям-туристам

В возрасте от 1 до 3 лет дети приучаются к горшку.
Родители идут к этой цели разными путями. Многие мамы, опираясь на опыт своих мам и бабушек, начинают с 8 месяцев (а некоторые даже с четырех) высаживать детей на горшок или держать малышей над горшком. Другие мамы дожидаются года, но суть процесса не меняется: они издают странные звуки и подлавливают, когда ребенок по случайному стечению обстоятельств пописает в горшок. Дальше его долго хвалят, и ребенок постепенно запоминает: «Если долго сидеть на горшке, внутри него что-то появится, это «хорошо», меня похвалят». Некоторые детки охотно играют в эту игру – садятся на горшок самостоятельно, высиживают свою похвалу. Другие детки капризничают и выдираются.
Лично мне такой подход изначально казался странным. Ну серьезно, часами, месяцами на пролет пытаться удерживать ребёнка на горшке, с самого утра скорей высаживать... По-моему, затраченные усилия не стоят того. Я слишком занятая женщина, чтобы бегать за ребенком с горшком. Есть у изложенного подхода и явные минусы для походной жизни. У ребенка формируется связь с горшком и привычка долго на нем сидеть. На первых порах многие дети вообще не понимают, что писать можно не только в горшок, но и в травку. Ребенок может отказываться какать куда-либо еще, даже если придется терпеть сутки. А это значит, что мамам придется возить некоторое время в походы горшок – это неудобно и во многих походах неуместно. Дети приучаются садится на горшок часто, «на всякий случай» или «до победы». А если родители задерживают малыша на горшке просмотром мультиков или играми, так появляется привычка совмещать эти дела. Отдельно от мультика ребенок не сильно то хочет писать. Он готов каждые 15 минут пробовать пописать, долго сидит просто так. В рамках похода представьте. Вы усадили ребенка в рюкзак, а он через 15 минут: «Пи-пи». Вы его снимаете, высаживаете, ждете 15 минут. Нет результата. Опять садите в рюкзак и через 5 минут все повторяется. Ладно еще, что это просто забирает походное время. Но осенью/зимой увеличивает риск простуживания. Ребенок должен садиться на горшок только по делу. Быстро сел – сделал дело, быстро встал. Будет привычка дома не сидеть на горшке просто так – не будет проблем и в походе.

Современная литература уверенно утверждает, что дети до 1,7 месяцев в большинстве своем не могут стабильно предугадывать, что хотят писать или какать. Иногда почувствуют, а иногда у них польется, даже если очень хотели успеть сесть на горшок и заполучить похвалу. Поэтому врачи утверждают, что детей до этого возраста можно оставить в покое и не приучать к горшку вообще.
Если ваш малыш подходит к вам, показывает на подгузник и что-то лепечет или говорит «ка-ка». Вы трогаете подгузник – он горячий (ребенок только что пописал). В таких случаях не важно, что ребёнку год и 4 месяца – можно пробовать приучить к горшку. Не получится за пару недель – оставите в покое малыша на пару месяцев, потом попробуете снова. А если вашему ребенку два года, вы слышите по звукам и запаху, что ребенок только что покакал. Но на его лице нет вообще никаких изменений, он продолжает заниматься своими делами, уселся на попу, растерев какашки по всей попе. Такого ребенка приучать к горшку еще рано, пусть и по возрасту вроде как подходит. «Созревшему» ребенку не нравится как минимум сидеть в какашках. Вы это заметите. Например, ребенок капризничает, сидя в велокресле/рюкзаке. Вы нюхаете – все нормально. Снимаете малыша с рюкзака – и тут он какает. Это явный намек, что ребенок готов к приучению к горшку. Он захотел покакать, не смог вам об этом сказать иначе, чем капризами. Мужественно ждал, пока вы его снимите, и стоя покакал. Или так: вы не заметили, что ребенок покакал. Пытаетесь его усадить в рюкзак/коляску, а он начинает орать. Это тоже явный намек, что ребенок готов к горшку. Ему неприятно, он не хочет садиться в свои фекалии. Конечно, есть дети, которые более чувствительны к отхождению стула. Но по умолчанию, ребенок капризничает из-за того, что покакал, только если какашки разъели его кожу или потому что он интеллектуально подрос.
Когда ребенок интеллектуально созрел до того, чтобы ходить на горшок, процесс приучения к нему занимает пару дней или недель, ну максимум пару месяцев. И все приучение проходит без каких-то великих приемов – просто сказали ребёнку, что какать нужно в горшок – и он стал какать в горшок. Сказали, что можно какать в травку – и он какает в травку. Скорей всего потребуется первый положительный опыт (утром спросонья посадить на горшок, попросить пописать в него – вероятность успеха высока). Или может потребоваться пример другого ребенка или даже взрослого, что пописает в горшок/травку, покажет, что это и как. Кроме того, еще до этапа приучения к горшку, ребенок должен понимать значение слов «пописал», «покакал». Достаточно при смене подгузника обращать внимание ребенка на то, что это такое было.

Процесс приучения, по мнению психологов, должен быть мягким. Если вы будете сильно ругать ребенка за неудачи, подшучивать над ним, стыдить – это может привезти к ответной реакции со стороны ребенка. Например, он может принципиально какать не в горшок, швыряться им, драться, из-за страха отписаться сидеть на горшке просто так по много раз на день и т.д. Если вы отказываетесь в городе от подгузника и пристыжаете за использование подгузника ребенка, потом в походе сами одеваете на него подгузник – не удивляйтесь, если подгузник будет выкинут прочь. Будьте последовательны. Детям-туристам подгузник однозначно нужен. Если все неудачно сложится, он описает рюкзак – это серьезная проблема в походе. Если он описает спальник – это серьезная проблема в походе. Поэтому не формируйте у малыша образ, что подгузник носят только «Маленькие». Его носят, когда нужно, когда сказала мама. Ношение подгузника никак не отменяет того, что нужно проситься в туалет и писать в травку/на горшок. Он просто сейчас одет вместо обычных трусиков.

Нужно ли брать в поход горшок для ребенка?

У меня двое детей. За всю свою туристическую жизнь я не столкнулась с ситуацией, когда в условия похода ребенку нужен горшок. У нас были и зимние походы, и горные с разбушевавшимися ветрами, водные, велосипедные. Я уверена на 100%, что в любых условиях можно обойтись без горшка, если правильно обучать ребенка. Я знаю, что некоторые взрослые берут в свои поездки походный унитаз, решают свои туалетные вопросы с максимальным комфортом. Но это не мой случай, статья посвящена более диким туристам, которые не стоят долго лагерем на одном и том же популярном месте. Горшок таких туристов обременяет: он габаритный, неудобной формы. К тому же нет реальных преград для сплавления нужды на природе, кроме психологических установок ребенка. Поэтому цель взрослых – не заполучить психологических преград.

Какие самые популярные причины взять с собой в поход горшок?

• ребенок приучен писать именно в горшок, его не учили писать во взрослый унитаз и в травку. Он просто терпит до последнего сколько может, не отваживается справить нужду непривычным для себя способом.
• малыш предпочитает посидеть на горшке подольше и на всякий случай. Все эти традиции сидения на горшке просто так не берутся из неоткуда. Чаще всего так происходит, потому что ребенка пристыжали, давили на него либо всячески стимулировали к длительному сидению на горшке на этапе приучения к нему. Взрослым с горшком в такой ситуации намного удобнее, без горшка не набегаешься с палатки на улицу по двадцать раз за вечер.
• ребенок боится или не терпит внешние обстоятельства (ветер, холод, комары, касания травы). С самого рождения дети не знают ничего о том, что бывает плохая погода. Они немного морщат носики при сильных порывах ветра, но не дают никакую оценку погоде и готовы гулять при любых обстоятельствах. Постепенно взрослые очерчивают для детей рамки, что в погоде «хорошо», а что «плохо», дети начинают жить в системе координат взрослых. Поэтому отношение детей к природе и погоде зависит в первую очередь от того, что и как рассказывали и показывали своим примером взрослые. Если дети благодаря взрослым считают естественным и нормальным гулять в любую погоду, выходить из палатки в туалет в любую погоду – проблем в походе не будет. К разным ощущениям природы детей также нужно приучать – давать почаще бегать босиком на улице.
• ребенок стесняется писать на улице, тем более при посторонних людях. В палатке сходить на горшок или подгузник – для него лучше. Любые стеснения по своей природе чужды детям. На каком-то этапе любой ребенок может придумать на пару недель себе такую игру, где он может писать только в полном уединении, но чаще всего за детским стеснением стоит поведение взрослых. Родители сами не замечая того, внушили малышу мысль, что писать вне маленького закрытого от всех помещения постыдно, плохо. Зажали малыша в рамки, из которых ему теперь неуютно выходить.

Если вы хотите не нуждаться в горшке, изначально обучайте малыша решать туалетными вопросы многими альтернативными способами, приучать ребенка относиться спокойно к любой погоде, приучайте самостоятельно ходить в туалет максимально мягко.

Как нужно приучать ходить в туалет ребенка-туриста?

Дети относятся положительно к привычным для себя вещам. Для ребенка должно быть привычным писать во взрослый унитаз с самого юного возраста. Используйте одноразовые накладки на унитаз, помогайте ребенку держаться, чтобы он не проваливался. Ему понадобится этот навык во время путешествий. В любом общественном туалете вокзала, поезда, кемпинга и т.д. он должен спокойно пользовать унитазом по назначению.
Ребенка-туриста изначально нужно учить справлять нужду на природе и делать это самостоятельно (без горшка и не с рук взрослого). Сперва с вашей поддержкой, потом без нее, ребенок должен уметь приседать на корточки и делать свои дела. Ваша задача лишь подсказать, как лучше оттопырить попу и расставить ноги, как держать длинную одежду и не намочить снятые штаны. Если изначально приучать ребёнка так – он не будет боятся какать куда-либо, кроме горшка, его не будет смущать щекотание травки и т.д.

Пробовать писать впервые на природе во время похода – не лучшая идея. Ребенку нужна будет не одна попытка, чтобы научиться писать, сидя на корточках (мальчикам - стоя), не намочив штаны. Потренируйтесь на даче, во время прогулок. Если живете в частном секторе – быстро освоите навык.
Не существует никаких норм, когда именно ваш ребенок должен освоить навык самостоятельного хождения в туалет на природе. Не все маленькие детки в принципе могут сесть на корточки, не повалившись, - индивидуальные особенности физического развития никто не отменял. Тем не менее, я могу дать вам какие-то цифры для ориентира из личного опыта. С вашим малышом могут быть другие цифры – это не хорошо, и не плохо, просто у вас по-другому. Моя младшая дочка научилась писать в травку намного быстрее, чем в горшок. Писать в травку ей показалось более интересным. Обе мои дочки в возрасте двух лет не испытывали проблем с самостоятельным походом в туалет в травку. Младшая научилась раньше, старшая только в 2 года (морозной зимой не учили писать на улице – вот и вся причина). Они в 2 года сами снимали штаны/трусы, сами выбирали удачную позицию, писали, одевались и шли дальше. Я считаю, что так и должно быть. Самостоятельно во всем. Да, иногда детская сноровка себя не оправдает, какие-то капельки попадут на одежду. Но в походе в любом случае есть запасная одежда – пускай дальше тренируются.
Почему я говорю именно о самостоятельном походе в туалет, а не о более простом - подержать малыша в воздухе? Я считаю детскую самостоятельность бесценной. Не потому, что я ленивая, а потому что я люблю оптимизировать все процессы. Если скажем вы скручиваете надувной или самонадувной ковер, вы же понимаете, что именно в этот момент ваш ребенок попросится в туалет. Всякий раз, когда ваши руки и внимание будут чем-то заняты на стоянке, дети обязательно будут проситься в туалет. И вам придется кидать свои дела, их носить, раздевать, удерживать. Часто в холостую. Но зачем? Ведь вы можете заниматься дальше своим делом – а ребенок сходить в туалет сам. Как на меня так проще и рациональнее. Плюс к этому, малыш привыкает писать много где, не боится этого делать, его не смущают внешние факторы. Он сам быстро понимает, какое место удачнее и т.п. За взрослым остаются лишь небольшие организационные вопросы – изначально показать, где на месте лагеря запланирован туалет, куда можно ходить по-маленькому и что делать при желании сходить по большому.

Полная самостоятельность в туалетных вопросах реальна и в вашей семье. Чаще всего к полной самостоятельности дети идут долго лишь по одной причине – родители неправильно поставили этот вопрос. Родители сформировали у ребенка представление, что взрослые нужны в этом процессе, взрослые почти все делают, а забота ребенка небольшая. Я же предлагаю изначально говорить с ребенком как о чем-то естественном и банальном, что он должен сам снять с себя одежду, сам одеться, сам (без напоминаний) сходить на горшок. У ребенка формируется нужный набор действий как естественный. Зачем ребенку каждый раз докладывать, что он хочет писать, отчитываться и звать вас, если пописал? У моих детей явным двигателем к прогрессу в приучении к горшку был тот факт, что добытое содержимое можно вылить в унитаз самостоятельно. Я так и узнавала, что ребенок пописал – по звуку перелива жидкости в унитаз. Жаль, что смывать за собой у малышей не получалось, кнопка тугая.) Такой подход требует изначального формирования правил: где можно писать на природе, где нельзя. Когда и где можно какать. Детки легко усваивают правила, если они вводятся как естественный ход вещей. Самостоятельно раздеться (стянуть с себя штаны и трусы) почти каждая полтора-летка может. Одеться сложнее – придется поучиться. Моя старшая дочка была более шустрой в этом вопросе – без помощи взрослого могла одеть на себя любую одежду уже в 1 год и 7 месяцев. Младшая дольше шла к такому – полностью освоила ближе к двум годам.

Как только дети стали ходить на горшок – они проявили интерес к вытиранию попы. Этот интерес характерен всем детям. Они повторяют все то, что делают взрослые, а вытирание попы для них такое же естественное, как и самостоятельное питье из кружки. С первой дочкой я пресекла стремление к самостоятельности в этом вопросе, посчитала, что она слишком мала, не справится. Стала учить ее по своей инициативе в 3 года. Когда в чем-либо больше заинтересован взрослый, чем ребенок, процесс обучения идет медленнее. Поэтому я решила не пресекать желание вытирать самой себе попу у младшей дочери. Как оказалось, даже в возрасте до 2 лет дети в состоянии тщательно выполнять это действие. А как они рады делать то, что сами хотят. А как рада я. Представьте, я ковыряюсь с чем-нибудь по участку: пару килограмм грязи на ботинках, рукавицы жутко грязные, а тут ребенок просится покакать. Представишь себе этот квест – не захочется его проходить. Но мне достаточно просто сказать: «Хорошо, иди в дом». И карапуз, которому еще даже нет двух лет, сам зайдет в дом, разуется, сходит в туалет, помоет руки, обуется и выйдет обратно играть на улицу. Это классно. Теперь я считаю, что, если ребёнок наделен достаточной гибкостью для маневра по вытиранию собственной попы – не стоит никак ограничивать его в обучении. Можно просто контролировать и проверять этот процесс, а через полгода пускай малыш решает такую задачу без вашего участия. Я не говорю о том, что всегда и везде ребенок должен все делать сам. Я говорю о важности навыка как такового. Делать самому или вам помочь в конкретных обстоятельствам – можно решать по месту. Хорошо, когда есть выбор.

Дети около 3 лет вполне могут стать опытными пользователями взрослого унитаза без детских насадок. Как на меня – чем раньше ребенок пересел с горшка на унитаз – тем лучше. Хватает роста, чтобы подтянуть попу на взрослый унитаз – пора им пользоваться. Дело родителей заинтересовать детей в этом и в подходящий момент убрать раз и на всегда детский горшок. Научился ходить на унитаз – можно ходить на него и ночью. Идея использования ночного горшка мне кажется не привлекательной. Если малыш пописает перед сном, не будет злоупотреблять питьем воды перед сном и ночью – вероятнее всего ему вообще не нужно будет ходить в туалет ночью. Если ваш ребенок 3 лет писает каждую ночь – следует проанализировать, возможно в детской не созданы оптимальные условия. Слишком жарко, мало кислорода, ребенок сильно набегался и плотно наелся перед сном, поэтому он пьет ночью и хочет писать.

Любой приученный к горшку малыш может описаться, заигравшись, сильно устав или спросонья. Контролировать мочеиспускание и дефекацию во сне сложнее. Поэтому ребенку надо периодически напоминать о походе в туалет, настаивать, чтобы сходил в туалет перед сном и с утра. Самый простой подход – предлагать ребенку сходить в туалет одновременно (каждый в свой горшок/унитаз или на травку) или по очереди. Детки стремятся быть как взрослые, им нравится, что они делают тоже, что взрослые. Все получится.

Первые 3 месяца после того, как мой ребёнок приучился к горшку, он иногда описывался днем, последующие полгода мог описаться только ночью. Спустя это время проблема с мокрой одеждой и бельем ушла в прошлое. Примерно в детские 2 года и 7 месяцев я полностью забыла про мокрое белье. Стоит подумать, как организовать походный быт в этот переходной период. Ребенок не должен описываться в походе. Поэтому, одевайте на него подгузник. Даже если дома все замечательно, он уже много месяцев ни разу не писал ночью – все равно в походе надевайте на него подгузник. Не пописает – замечательно. Утром переоденете в трусики, ночью заново оденете этот же подгузник. Выждите полгода, прежде чем полностью отказаться от подгузников в походе. Мокрый от мочи спальник – плохой расклад в походе. Если ЧП не удалось избежать, а спать больше не в чем, можно поступить следующим образом: положите поверх мокрого места туристическую сидушку, наверх постелите какую-нибудь одежду (чтобы было приятнее голой коже) и продолжите спать в спальнике. Утром будете думать, как сушить спальник или сворачивать поход.
Решайте, нужно ли в переходной период использовать подгузник днем по обстоятельствам. Например, при езде в детском велокресле описывание ребенка не фатально: поверхность кресла чаще всего не впитывает влагу и легко моется. Может обходиться без подгузника ребенок и в водном походе. Там тоже можно всю мочу убрать без последствий. Описывание ребенка в рюкзак-переноску фатально (он не сможет потом сидеть на мокрой сидушке, да и ниже нее находятся в кармане вещи, сам рюкзак сложно постирать, чтобы ликвидировать запах). Поэтому при переноске ребенка в пешем походе стоит подольше одевать ребенку подгузник на всякий случай.
Я была рисковой мамочкой. Меня вопрос избегания перегрева ребенка заботил больше риска оказаться с описанным рюкзаком. Приучению к горшку младшей дочери выпало на лето. Летом бывает жарко, а в жару я не использую подгузники для детей. При первой положительной динамике в приучении к горшку ребенка, я сразу же отказалась от подгузника. Рюкзаком мы пользовались почти ежедневно в городских условиях. И знаете, ребенок моментально научился проситься пописать в травку. Как мне кажется, рискованная ситуация поспособствовала ускорению этого процесса и получению более быстрого результата.

Использовать одноразовые или многоразовые подгузники во время приучения ребенка к горшку?

Многоразовые подгузники хороши тем, что их можно в условиях похода постирать, высушить и заново использовать. Конечно, если в походе нет дефицита воды, достаточно тепло. В случае одноразовых подгузников – после использования их придется нести весь поход до мусорной урны или зоны леса для сжигания.
Многоразовость – полезное свойство, но на этом плюсы заканчиваются. Если речь идет о лете, то без проблем можно постирать и высушить любые легкие штаны, одетые на ребенка без трусов и подгузника. Если на улице жара – в многоразовом подгузнике малышу будет ничуть не комфортнее, чем в многоразовом. Чисто технически столько слоев ткани, тем более с мембраной не могут не парить кожу. Вы же сами используете мембрану в походах. Поэтому замечали, что даже в самой лучшей мембране летом жарко, если только куртка не распахнута полностью, повсюду не гуляет ветер. В случае малыша, мембрана с другими слоями тканей плотно сидит на попе ребенка, воздушная прослойка небольшая. Ну не может быть ему комфортно. Даже если зрительно с кожей все хорошо и малыш не капризничает – лично меня таким не убедить. Где я не использовала одноразовые подгузники, там и многоразовые не пригождались. Даже дома я не нашла никакой пользы от многоразового подгузника. Если хочется сэкономить на подгузниках или не использовать их из-за жары – проще оставить малыша голопопым.

Одноразовые подгузники на протяжении нескольких часов гарантируют полную защиту от протеканий и сухость кожи интимной зоны. Многоразовые подгузники в своем большинстве становятся умеренно влажными после испражнения, а если мочи больше, чем они рассчитаны - мокрыми. Гениталии ребенка пребывают во влажной среде. Я не считаю это хорошим. Поэтому при одинаковых условиях (жара, но без подгузника никак) выберу одноразовые. Буду тянуть мусор и сжигать с использованием любых щепок – это лучше, чем использовать многоразовые подгузники и их стирать. Тем не менее многие туристы-мамы делают другой выбор, чем я. Так что стоит узнать и их доводы. И на основе разным мнений принять свое решение.

Одевать или нет подгузник малышу в жару?

У меня нет идеального решения, что делать с ребенком в жару. Потому что самое логичное решение – не мучать неподготовленного малыша жарой. Сидеть дома либо выбирать для путешествий более холодные регионы, с постоянными умеренными ветрами. Если очень хотелось в поход в высокие температуры – я использовала коляску и полностью отказывалась от детских подгузников. Малыш лежал в коляске голышом или под пеленкой. Ни о каком слинге не было даже речи – в нем всегда жарче. Когда ребенок вырос из возраста коляски я продолжала не использовать подгузники в жару. Садила, в том числе в рюкзак-переноску, без подгузника. На случай непредвиденной ситуации носила непромокаемую пеленку (подстелить на мокрое место, чтобы малыш мог продолжать сидеть в рюкзаке, пока нет возможности высушить переноску). В целом возраст ребенка в летний промежуток, комбинации вело, пеших и водных походов позволили все детские походы в жару проходить без подгузника. При этом без заметных усложнений быта.

Организация туалета в походе с ребенком

До возраста 1,5 лет в наших семейных походах не поднимался вопрос о походе ребенка в туалет на природе – он просто писался в подгузник. На стоянках летом карапуз ходил без трусов, штанов и подгузника. Просто в длинной майке или платье. Благодаря этому гениталии ребенка были прикрыты, при этом малыш случайно для себя писал, не переводя одежду. Спал ребенок только в хорошо проверенном подгузнике.
На первых этапах приучения ребенка к горшку малыш все время вне жары был в подгузниках-трусиках. Учился писать на природе, подгузник заменял обычные трусы. В холодную пору года неопытный ребенок был в обычном подгузнике (не трусиках!). Выбор прост – подгузник нужно менять, не раздевая и не морозя ребенка. Для этих целей подходит только обычный подгузник на липучках.
Когда ребенок стал уверенно ходить на горшок, но продолжал иногда описываться в разное время суток – наша семья полностью отказалась от обычных подгузников, стали использовать только подгузники-трусики. В этом случае подгузники-трусики нужны только на всякий случай. Одних трусиков хватает как минимум на сутки, поэтому даже зимой морозить ребенка для переодеваний не придется. Подгузники-трусики ребенок легко может снять сам для самостоятельного похода в туалет.

Следующий этап – ребенок может описаться только ночью. На этом этапе мы использовали подгузники-трусики только для ночного сна ребенка. Днем малыш ходил в обычных трусах. Зимой удобнее, чтобы малыш все время был в подгузниках-трусиках. Просто потому что спит ребенок в одежде и не удобно каждый вечер и утро раздевать ребенка только для того, чтобы менять подгузник на трусы. Да и нет в этом особого смысла. Ребенок в подгузнике не сжариться, в случае чего подгузник будет дополнительным утеплением на маршруте и позволит дольше сидеть на снегу без коврика без рисков для здоровья. Ну и спокойнее так. Вдруг ребенок решит шокировать вас каким-либо сюрпризом.
Когда ребёнок перестал описываться, прошло достаточно времени с тех пор – мы полностью отказались от подгузников в походных условиях. В нашем случае это возраст - 3 года.
Мы разрешали детям писать там, где им нравится. По возможности – подальше от палатки. Поэтому в любую плохую погоду (ураганный ветер, ливень) дети не отходили от палатки и на пару шагов. Просто выбирали безветренную сторону и делали свои дела. Какать можно было только в согласованном со взрослыми месте. Если на улице ужасная погода – какать можно было в паре шагов от палатки с учетом наклона земли. Предполагается, что фикалии можно либо откинуть потом подальше, либо дождь их полностью смоет за ночь, либо взрослые напором воды с бутылки заставят какашку уплыть вниз по склону, подальше от палатки. Знаете, когда на улице все бушует не на шутку, уж последнее, что тревожит людей – это возможность почуять неприятный запах.) Честно, я так часто была вынуждена ставить палатку фактически на свежем минном поле от коров/лошадей, что давно научилась решать проблемы близости говна множеством способов, без дискомфорта для себя. Поэтому держать внутри палатки горшок с теми же какашками мне кажется ничуть не привлекательнее, чем справлять нужду на улице. Какать в пакетики мы также не практиковали.

В период, когда ребенок еще только учится ходить в туалет, оптимальное брать с собой лопатку. Можно, конечно, обычную пластмассовую детскую, но лучше саперную лопатку или что-то подобное (много миниатюрных вариантов у дачников). Это не просто игрушка-развлечение для малыша. Это универсальная палочка-выручалочка. Неопытный малыш не будет терпеть пол часа, пока вы выберете самое удачное место для похода в туалет. Он сказал, что хочет какать – у вас всего минута, чтобы сориентироваться и снять с ребенка одежду. Пускай какает в землю, песок или снег хоть у самого входа в палатку. Вы просто уберете детский шедевр лопаткой куда планировалось.
Ночные похождения в туалет у нас всегда происходили с сопровождением взрослого. Нужно светить фонариком, хорошо видеть, что вокруг, и правильно ли захвачены края одежды. Малышу и в 4 года с такой задачей справиться сложно. В целом наши дети не были приучены к частым похождениям в туалет, поэтому ночные вылазки случались только если мы легли спать необычайно рано.
Зимой мы ходили в туалет без особой подготовки. То есть хоть и на босую ногу накинул ботинок, схватил необутого малыша в одном флисовом термобелье. Опер ноги ребенка в свои ботинки (ребенок развернут лицом к взрослому, попу оттопыривает за пределы ног взрослого) – дело сделано. При большом снежном покрове приходилось держать малыша в воздухе, потому как одевать защищенные от снега штаны, фонарики и ботинки ребенку уж слишком долго. А без всего этого на невысокие детские ножки снег в любом случае налипнет и захочет потом растаять в палатке.

 

Интимная гигиена ребенка без подгузника в походе

Рекомендуется менять нижнее белье ребенка раз в день, подмывать его - после каждого отхождения стула. Это помогает предотвратить размножение бактерий и появление неприятного запаха. При этом подмывать интимную зону с моющим средством можно не чаще 2 раз в неделю. В остальных случаях подмываться нужно чистой водой. В исключительных случаях – протирать влажной салфеткой.
В походных условиях я считаю допустимым менять белье детей и подмывать их через день. При этом нужно следить, чтобы моча и кал не попадали на трусы.

В походе обстоятельства могут сложиться так, что между сменой трусов и их высыханием после стирки пойдет 7 дней (пару дней не было свободного доступа к воде, потом из-за погоды белье не могло 4 дня высохнуть). Получается, что белье возвращается для повторного одевания очень медленно. Собираясь в поход, нужно тщательно продумывать, сколько сменных трусов нужно с собой взять. Самый минимум для любого длительного похода с ребенком – 3 трусов.
Чаще всего в условиях похода мы протираем интимную зону ребенка влажными салфетками при смене белья вечером. Раз в 3-4 дня подогреваем воду для подмывания теплой водой.

С точки зрения правильного полового воспитания детей, начиная с 3-летнего возраста дети должны осуществлять интимную гигиену целиком самостоятельно. Родителям нельзя участвовать в смене белья, мытье и протирании этой зоны. Так же быт должен быть поставлен так, чтобы родители без резкой на то необходимости, не видели ребенка без трусов.
Эти правила очень хорошие и правильные, но не совсем уместные в семье туристов. Для туристов считается нормальным переходить реку вброд без белья, купаться голышом в горах и т.д. Это не особенности туристов, это объективная необходимость беречь белье сухим. Поэтому обучать ребенка необходимо с оговорками на походные реалии. В походе ребенку сложно покупаться самостоятельно, поэтому даже в весьма зрелом возрасте родитель того же пола может ему помогать.

 

Гигиена ног

Рекомендуется мыть ноги ежедневно перед сном. Так же часто менять носки. В течение дня состояние ног не имеет значения. Не важно, на сколько они грязные. У обутых по погоде детей, которых несут взрослые, ноги практически не потеют, поэтому допустимо в походе мыть ноги через день. В тоже время необходимость мытья ног чаще всего продиктовано внешним загрязнением ступней. Есть вполне очевидная закономерность: не хотите видеть грязных ног у детей – одевайте им носки под открытую обувь. Песок/грязь будут не так резво засыпаться, к моменту сна ноги могут оказаться сухими и относительно чистыми.
Я приверженец естественной среды для игр ребенка, в которой повышенная чумазость – норма. Поэтому не практиковала носки и закрытую обувь. В приемлемую температуру мои дети ходили босиком. Песок, пыль, трава и даже лужи – обычная среда для их ног. Шишки, неострые камни и веточки – тоже. То есть пока не стоял вопрос о защите ног от механических повреждений, использовалась максимально открытая обувь либо обходились без нее. Чумазые ноги отмывались водой любой температуры либо протирались влажной салфеткой.

 

Гигиена одежды

В походах выходного дня детская одежда вообще не стирается. Более того, дети часто едут в поход в уже грязной одежде. Речь идет только о верхней одежде. Например, я не стираю после каждого похода мембранную одежду, пуховые куртки. Даже если они пропахли костром. Такую одежду мы проветриваем дома, протираем. Мы доезжаем до места похода чаще всего на своей машине, поэтому запахи костра никому не мешают.

В длительных походах мы всегда бережем какую-то одежду для выхода в цивилизацию. Скажу вам сразу – этот вариант начинает работать только после 5-летия у ребенка. В более раннем возрасте ты приезжаешь в аэропорт, там умываешь малыша, одеваешь чистую одежду – и через 10 минут он снова невероятно грязный. Дети первых лет жизни не могут мгновенно перестроится с «делай что угодно» на «береги одежду». Поэтому в чистой одежде они тут же ползают по полу аэропорта, хорошенько выкачиваются, трутся о грязные велосипеды и тщательно вымазывают одежду едой.
Выход из ситуации следующий: брать в поход для ребенка только одежду «грязных» цветов. Это темные оттенки серого, коричневого, синего. Лучше, чтобы одежда была с пятнистым рисунком. На такой одежде свежая грязь менее заметна. Оптимально, чтобы одежда была из синтетических тканей. Ее намного проще протирать. Можно той же влажной салфеткой протереть снаружи всю одежду – и зрительно ребенок будет казаться чистым, не пыльным.

В длительных походах стирка одежды необходима. Ее можно сделать традиционным для вас способом: у реки с мылом. Также можно по маршруту в цивилизации найти, где воспользоваться стиральной машинкой. Такой вариант намного приятнее.

 

Гигиена ребенка перед сном в условиях похода

Большинство туристов придерживаются правила – спать ложиться можно только будучи чистым, в чистой одежде. Так продлевается чистота спальника, спать приятнее.
Чаще все тело или как минимум руки, ноги и лицо моются перед сном в ближайшем ручье. Если нет такой возможности – они протираются влажной бумагой или салфеткой.
Для сна туристы отводят отдельную от ходовой одежду, используют отдельные носки.
Такие же правила распространяются и на детей.

Наша семья пошла немного другим путем. У нас нет правила абсолютной чистоты спальника. Чаще всего мы ложимся спать в нижних слоях ходовой одежды. Зимой, к примеру, снимаем куртку и мембранные штаны, ложимся спать в ходовой одежде из флиса. Снимаем ходовые носки и вместо них на немытую ногу одеваем флисовые носки. Летом мы ложимся спать в майке (это либо свежая майка, либо не сильно выпачканная ходовая). Если нет возможности помыть ноги – просто протираем их снятым носком от песка. Так нам кажется проще. Не нужно сильно тревожится, что ребенок неожиданно для всех запрыгнул на спальник в ботинках или вдруг решил поиграться с ботинком, сидя на спальнике. Когда спальник в целом не очень чистый, любые промахи детей во время приемов пищи не сильно расстраивают. В тоже время дети отлично знают правило, что кушать возле спальника и надувного ковра нельзя. Во время приемов пищи внутри палатки дети пересаживаются на ковер ижевку без спальника, кушают только на нем.
За время похода выходного дня спальник останется приемлемо чистым. Если вы одеваетесь легко, качественная синтетическая одежда не успевает за одень день «провоняться». Она имеет антибактерицидные пропитки, поэтому не склонна пропахиваться потом. В одной и той же спортивной майке или кофте можно комфортно себя чувствовать два дня подряд. Иногда и на 3 дня ее хватает. Поэтому в походах выходного дня можно не переодевать себя и ребенка, спать внутри спальника в непыльной одежде. Если формат похода позволяет – только в таком случае брать лишние вещи для переодеваний.
В нашем формате походов и частого сна в ходовой одежде мы стираем спальник после каждого длительного похода и по мере необходимости. Обычно достаточно стирать спальник раз в полгода – он объективно не излучает неприятных запахов чаще. Частые стирки плохо влияют на утеплитель и ткань спальника, поэтому стирать спальник после каждого похода и даже раз в месяц – чревато.

В длительном походе у нас всегда есть сменная одежда. Но мы редко выделяем один конкретный комплект одежды для сна. Сколько не пытались – так не работает. Мы всегда ограничены количеством запасных комплектов одежды, их стирками (возможностью таких стирок и возможностью высыхания постиранной одежды). Поэтому действуем по тому же принципу, что в походе выходного дня – спим в нижних слоях ходовой одежды, через день одеваем перед сном свежую одежду и потом используем ее как ходовую.

В длительных походах (в отличие от похода выходного дня) требования к ежедневной гигиене выше. В ПВД мы понимаем, что 2 дня походим грязными – и качественно отмоемся дома в ванной. В длительном походе такой возможности нет. Поэтому каждый день перед сном мы протираем интимную зону влажной салфеткой. Также протираем лицо (в том числе уши), руки, подмышки и ноги. Если за последние дни не было возможности помыться в реке – устраиваем раз в 3-4 дня полное протирание всего тела влажными салфетками, чистку ушей влажными ватными палочками. Раз в 5-7 дней обрезаем ногти. Ежедневно утром и вечером чистим зубы.
Раз в 5-7 дней моем голову, смешивая нагретую в котелке воду с холодной. Так как у нас палатка без дна – все гигиенические процедуры делаем внутри нее. В защищенном от ветра и холода пространстве намного приятнее мыться самим и купать детей. Летом моем голову в реке раз в 3-4 дня. Часто для большего комфорта детям моем голову в подогретой воде (в горной реке детям мыть голову неприятно, ее температура немного выше нуля).
Перед выходом в цивилизацию протираем одежду и обувь влажными салфетками. Так как в длительных походах мы готовим на горелке – мы не излучаем специфических запахов, не доставляем неудобств окружающим.